運動とは 運動とは「からだを動かすこと」で、最近では日常生活での活動（生活活動）とスポーツなどの運動を合わせて身体活動と呼ばれています。そもそも人間は動物であり、他の動物と同じように「動く仕組み」がからだの中に備わってい…Read More »

タンパク質と聞いてあなたはどんなことを思い浮かべますか？ 「タンパク質？筋肉になるんでしょ」、「プロテインのこと？」「なんか太りそう…」など漠然としたイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、五大栄養素…Read More »

人生において健康維持は最も基本になる部分で、とても大切な事です。健康維持は常に自分で注意して継続していかなければなりません。何も考えずに好きなものだけを食べて、不摂生をしているとたちまち身体に、はね返ってきます。 食事は…Read More »

糖質摂取実践者にも厳しい基準 ＷＨＯではこれまで成人の砂糖摂取量について、１日に摂取する総カロリー量の１０％未満が望ましいと定めていたが、今回の新ガイドラインでは、生活習慣病の予防に望ましい水準として、従来の半分の５％未…Read More »

本日は便秘について有名な便秘外来の小林弘幸教授の便秘解決法をご紹介します。　下腹ポッコリの一因、頑固な便秘。滞りがちな「腸の四隅」をもむ方法です。たった3分の「小林式腸もみ」で便秘を解決しましょう。 ■腸と自律神経は密接…Read More »

こんにちは。ナースケア北九州の白福です。 私たちの住宅型有料老人ホームでは認知症・寝たきりなど、常に介護が必要で自宅での介護が困難な方、医療処置があり自宅へ帰れない方のお受け入れを行なっています。 新しく、住宅型老人ホー…Read More »

今回、自社のナースケア北九州について少し皆様に知ってもらいたく、概要をお伝えしたいと思います。 私たちが目指しているものは、⭐️看護師が見守る町「ナースタウン」⭐️ 看護師が２４時間常駐し、持病を持ちながらも安心して地域…Read More »

2015年の国勢調査によると、単身世帯は約1842万世帯と５年前より160万世帯以上増えた。特に増加が際立つのが高齢女性と中高年男性です。単身世帯が急増する背景には何があるのでしょうか。 一人暮らし高齢者が参加する御殿場…Read More »

　介護大手のＳＯＭＰＯケアメッセージは運営する有料老人ホームに入居者を見守る人工知能（ＡＩ）搭載ロボットを順次導入していきます。入居者の顔を学習して識別し、徘徊（はいかい）の恐れがある認知症高齢者が外出する際に介護職員に…Read More »